אפשר לשנות נרקיסיסט?

"האם יש דרך בה ניתן "לשנות" נרקיסיסט? לגרום לו להיות אמפטי ואכפתי?"

שאלה זו מעסיקה מטפלים ונפגעים של מערכות יחסים עם אנשים בעלי קווי אישיות נרקיסיסטיים. נרקיסיזם נע על ציר רחב, בין צד רך יחסית - שבו לאדם צורך בהכרה ובאישור וקושי לראות את האחר- ועד לקצה קשה יותר, המאופיין בתכונות פסיכופתיות. לכן, לפני הכל, חשוב להבין איפה האדם ממוקם על הציר.

כשמדברים על שינוי של מבנה אישיות נרקיסיסטי, קיימות גישות שונות:

• יש הגורסות שקיימת אפשרות מסוימת ומוגבלת לשינוי דרך טיפול ארוך, עקבי ועמוק- בתנאי שהאדם מגלה רצון, תובנה ויכולת לשאת תסכול

• ויש הגורסות שמדובר במבנה יציב וקשה לשינוי מהותי בעיקר מכיון שרובם לא פונים לטיפול מרצונם, אלא בעקבות משבר או לחץ חיצוני

• 
  

אם נפגעתם בקשר כזה, אתם כנראה חווים כאב עמוק ולעיתים קרובות מחפשים דרך "לשנות" את האדם שפגע בכם, לקוות שיראה, ירגיש וייקח אחריות. אך חשוב לדעת, כמו בכל מערכת יחסים - השינוי יכול להתרחש רק אם האדם עצמו רוצה בכך. אין לנו יכולת "לשנות" מישהו אחר.

נרקיסיסט יכול להשתנות?

עם זאת, יש כמה סימנים שיכולים להעיד האם קיים פוטנציאל מסוים לשינוי:

1. הסכמה על המציאות- האם הוא רואה את הדברים כפי שאתם חוויתם אותם, או מתווכח על העובדות ומנסה לעוות אותן?

2. לקיחת אחריות אמיתית- האם הוא מוכן להכיר בפגיעה ולשאת באחריות, או מתנער ומאשים אחרים?

3. הכרה בצורך בקשר- האם הוא מסוגל להודות שהוא זקוק לקשר איתכם מתוך חיבור אמיתי ולא רק מתוך שימוש או שליטה?

אם יש פתיחות, בחירה ורצון אמיתיים וכנים בתחומים אלו, ייתכן מקום מסוים לעבודה טיפולית ארוכת טווח, אך גם אז חשוב להבין שהשינוי, אם יתרחש, יהיה מוגבל וצנוע. לא מדובר במהפך אישיותי או בהתהפכות של הדפוס, אלא בשינויים עדינים יותר, למשל ביכולת לעצור לפני פגיעה, להקשיב מעט יותר, או לקחת אחריות במצבים ובתנאים מסוימים. אלו שינויים שיכולים להיות משמעותיים ביחסים, אך אינם משנים את היסוד הנרקיסיסטי עצמו. 

מה כן תלוי בכם?

-היכולת להבין מה קורה לכם בקשר כזה

-הבחירה אם להישאר או להתרחק

-הבחירה איך להתמקם בתוך הקשר, אם החלטתם להישאר בו

מאפיין בולט בהפרעת אישיות נרקיסיסטית הוא שלילת האחר, לעיתים תוך שימוש במניפולציות שמערערות את תחושת הערך שלכם. עם זאת, יש דרך לעזור לעצמכם. ידע הוא כוח-מומלץ לקרוא וללמוד, ובעיקר לפנות לטיפול שיכול לספק ליווי, עיבוד ותמיכה.

נכתב על ידי ליבנת ליכט, פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית.

פרוייקט שאלות למטפלות

צוות "עוגן" יוצא בפרוייקט חדש ובו תוכלו לשאול שאלות אנונימיות בנוגע ליחסים/נרקיסיסטיים/פסיכופתיים ולקבל מענה מהצוות של "עוגן" או ממטפלות/ים שהוכשרו על ידן. תשובות לשאלות יתפרסמו ברשתות החברתיות. לצערנו לא נוכל להשיב על כל השאלות, כמו כן יש לשים לב כי מספר השאלות בטופס מוגבל. 

את השאלות ניתן לשאול בקישור: https://forms.gle/e7TD5zUpcbv6Q3sg8